La etapa de lactancia presenta un período en el cual muchas madres enfrentan desafíos al amamantar a sus bebés. Esto se manifiesta a menudo a través de modificaciones en la conducta del bebé, tales como un aumento en la frecuencia de las tomas, una mayor irritabilidad o una sensación de insatisfacción con la leche materna. Es por eso que a continuación te proporcionamos algunas estrategias y recomendaciones para vencer la crisis de lactancia. ¿Preparado?, entonces… ¡Comencemos!
¿Por qué ocurren las crisis de lactancia?
Las crisis de lactancia comienzan cuando el bebe pide ser amamantado más veces de lo acostumbrado, ya que está aprendiendo a entender sus necesidades. La crisis empieza cuando el bebe parece no saciarse con la cantidad de leche materna que antes pedía, y por más que sea alimentado, llora, busca nuevamente el pecho, pero no logra estar tranquilo.
Esta situación puede resultar ser muy estresante para la madre, puesto que, después de haber pasado por un periodo en donde sus pechos estaban llenos de leche, cuando llega esta crisis, la sensación ya no es tan intensa, ya que surgen las nuevas necesidades del bebe. Pasar por esto puede causar gran preocupación.
Sin embargo, realmente no hay de que preocuparse, puesto que esto es bastante normal y suele suceder cuando el bebe está teniendo brotes de crecimiento. Es decir, pide ser alimentado con más frecuencia porque se encuentra en desarrollo y está adaptando sus necesidades a este proceso. La leche materna también sé irá adaptando a este proceso junto al bebe, por lo que no hay nada que temer.
¿Cada cuando ocurren las crisis de lactancia?
Aunque no todos los bebes pasan por crisis de lactancia, por lo general, cuando estas se hacen presentes, es porque el bebe está pasando por etapas claves de su desarrollo. Por lo que es de suma importante conocer cada cuanto puede ocurrir una de estas crisis de lactancia. Te dejamos cada uno de los periodos a continuación.
La crisis de lactancia a las tres semanas de nacer
Como te hemos mencionado, la crisis de lactancia a las tres semanas de nacer suele ocurrir debido a un aumento en el crecimiento y apetito del bebé en esta etapa. El bebe buscará vaciar el pecho y su madre captará las señales para proporcionarle nuevamente la leche que necesita, segregando mayor cantidad. Esta es una de las crisis más duras por ser la primera, pero al paso de poco tiempo el bebe se adaptará y las tomas de leche no serán tan frecuentes.
Las crisis de lactancia al mes y medio de vida
Esta crisis no se suele dar hasta la sexta o séptima semana de vida, cuando ya se tiene un orden en las tomas de leche del bebe. Esta crisis es más corta, pero el bebe suele tener una reacción diferente, ya que ahora no solo llora, sino que también se molesta al tomar el pecho, dando tirones al pezón.
Lo cierto es que esta crisis puede tener dos causas diferentes, la primera es que el bebe pide más leche materna porque se encuentra en periodo de crecimiento, como lo observamos en el caso anterior, y el segundo es que para este periodo puede haber un cambio en el sabor de la leche, lo cual no es del agrado de todos los bebes.
Sin embargo, no te preocupes, porque esta es una de las crisis más cortas, después ya verás como todo vuelve a la normalidad.
La crisis de lactancia a los tres meses
Esta es la última crisis que suele darse y ocurre a los tres meses de nacido. Se presenta porque el bebe ya está sumamente acostumbrado a ser amamantado, por lo que lo hace con eficacia, llegando a terminar la toma en muy poco tiempo.
Durante este período, el que bebé muestra más interés en su entorno y se distrae fácilmente durante las tomas. Esto a veces se percibe como una disminución en la ingesta de leche, pero es una fase temporal que es solucionada al ofrecer el pecho con paciencia y adaptarse a las necesidades cambiantes del bebé.
Otro dato a tener en cuenta es que después de este periodo puede que la ganancia de peso del bebe sea menor, lo cual no tiene nada de malo, ya que los bebes ralentizan su ganancia de peso de forma natural. Por lo que no debe ser percibido como malnutrición.
Consejos para superar la Crisis de Lactancia con rapidez
Como queremos ayudarte lo más que podamos en este proceso, a continuación te dejaremos una serie de estrategias y consejos que te permitirán superar esta crisis de forma mucho más rápida, sana y eficiente. Toma nota.
1. Mantén serenidad y paciencia
Es fundamental comprender que la crisis de lactancia es una fase temporal que forma parte del desarrollo normal del bebé. Mantén la calma y ten presente que esta situación pasará. Un producto que puede ayudar a que sientas mayor comodidad son los sillones de lactancia materna, ya que proporcionan la posición que necesitas para amamantar correctamente a tu bebe.
2. Ofrece el pecho con mayor regularidad
Si percibes que tu bebé muestra una demanda más frecuente de alimento, proporciona el pecho con mayor frecuencia. Aumentar la cantidad de tomas puede contribuir a satisfacer sus necesidades y estimular la producción de leche.
3. Asegúrate de un correcto enganche del bebé
Verifica que el bebé se encuentre en una posición adecuada y tenga un agarre eficiente del pezón para asegurar una succión efectiva. Una succión inadecuada puede ocasionar una disminución en la producción de leche.
4. Cuida tu alimentación y descanso
Tu salud y bienestar tienen un impacto significativo en la producción de leche. Consume alimentos nutritivos, mantente bien hidratada y procura descansar cuando sea posible. Si te encuentras con buena salud, tranquila y animada, tu bebe lo percibirá, sintiéndose más relajado.
5. Consulta con un experto en lactancia
Si enfrentas dificultades persistentes, considera la posibilidad de solicitar asesoramiento de un consejero de lactancia o un profesional de la salud con experiencia en lactancia materna. Ellos pueden brindarte consejos adaptados a tu situación particular que te podrían llegar a ser de gran ayuda.
6. Emplea técnicas de extracción de leche
En el caso de verte muy afectada por una de las crisis de lactancia, puedes usar como herramienta un sacaleches, el cual te permitirá extraer la leche materna de forma sencilla y permitir que tu bebe pueda continuar con su alimentación mientras descansas.
7. Fomenta un entorno tranquilo
Procura amamantar en un ambiente apacible y libre de distracciones para que tanto tú como tu bebé puedan disfrutar de momentos relajantes durante las tomas.
8. Busca apoyo emocional
Compartir tus experiencias y recibir apoyo emocional de otras madres que han atravesado una crisis de lactancia puede resultar reconfortante. Hay grupos de apoyo tanto online como presencial, al igual que comunidades de chat abierto en donde pueden responder tus inquietudes.
9. No te sientas culpable
Es importante recordar que las crisis de lactancia son situaciones normales y no deben interpretarse como una incapacidad para cuidar a tu bebé. No te sientas culpable si necesitas complementar la alimentación con fórmula u optar por otras medidas para garantizar que tu bebé reciba la nutrición necesaria.
10. Mantén una comunicación constante con tu profesional de salud
Mantener un diálogo abierto con tu pediatra o especialista en salud es fundamental para asegurarte de que tu bebé esté creciendo adecuadamente y para abordar cualquier inquietud que puedas tener.
Recomendaciones finales
Cada bebé es único, por lo que puede ser que lo que funcione para uno no sea igual de eficaz para otro. La clave radica en la flexibilidad y la capacidad de adaptarse a las cambiantes necesidades de tu bebé durante esta etapa de desarrollo.
A pesar de los desafíos que puedas enfrentar, con apoyo y paciencia, la mayoría de las madres pueden superar la crisis de lactancia y continuar con éxito la lactancia materna. Recuerda que contamos con los productos esenciales que te ayudaran a facilitar este proceso, por lo que te recomendamos visitar nuestra tienda online. También tenemos artículos en nuestro blog donde hablamos sobre temas relacionados con la lactancia materna que podrían serte de gran ayuda.
Laura Castillo
Graduada en Pedagogía y Magisterio en Educación Infantil. Amante de la lectura y apasionada de la música y la naturaleza. Me encantan los juegos de mesa, los talleres de manualidades y las danzas infantiles. Adoro escribir cuentos y nanas para mis tres hijos, así como contar mis vivencias y experiencias, además de poder ofrecer consejos como madre emprendedora.
